Работа мозга напрямую зависит от привычек человека, но есть пять факторов, которые способны уничтожать мозговые клетки. Об этом рассказали японские исследователи из Университета Хоккайдо.

Итак, следующие пять факторов, которые крайне негативно отражаются на функционировании головного мозга. На первом месте значится обезвоживание организма, далее следует курение и употребление наркотических веществ. На четвертой позиции — стресс, а пятое место досталось хроническому недосыпанию.

Все эти привычки, особенно если они накапливаются на протяжении многих лет, приводят к постепенному упадку когнитивных функций мозга, включая память, концентрацию внимания, мышление, речь и способность восприятия и переработки информации.